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Trainer Control

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Der Stages Dash sucht und verbindet sich mit allen ANT FE-C fähigen Smart Trainern.

Um den Stages Dash mit einem Smart Trainer zu verbinden gehe auf Hauptmenü > Sensoren verwalten > Sensor hinzufügen > > Suche über ANT+ und wähle den jeweiligen FTM Sensor aus.

Nutze die interaktive Datenfeld-Funktionalitätum mit dem Trainer Control Feld:

  • den Widerstand der Rolle zu regulieren (über den Erg Modus, Level Modus, oder Sim Modus)
  • die Rolle, über das Workout auf dem Stages Dash, zu steuern
  • den Trainer Control Modus zu deaktivieren, um andere Plattformen zu nutzen (ohne auf die Daten der Rolle zu verzichten, diese werden immer noch angezeigt)

Schritt 1:
Füge ein Trainer Control Feld hinzu (über die Stages Link App oder direkt am Stages Dash).

Schritt2: 
Wähle zwischen unterschiedlichen Steigungs-Gradien, den Simulation Modus, dem leistungsbasierten ERG Modus oder dem Effort Level Modus aus.

Schritt 3: 
Wähle dein aktuelles Stages Dash Training, schwing dich auf deinen Smart Trainer (im ERG Modus) und leg‘ los.

Kein anderer Radcomputer macht effizientes Training so einfach.

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Trainer Control Tools

Füge das Trainer Control Feld zu einer bereits bestehenden Datenseiten hinzu, drücke auf „Auswählen“ und das folgende Tool erscheint auf dem Display:

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Das Trainer Controll Feld ist nun aktiv. Wähle jetzt, wie in untenstehender Tabelle gezeigt, zwischen unterschiedlichen Werten und Modi aus.

Bild Modus Vor Zurück
Im Sim Mode kann der Grad der Steigung, in 0.5% Schritten, angepasst werden. Ändert die Steigung um +0,5% Ändert die Steigung um -0,5%
Externer Modus deaktiviert Trainer Control
Über den ERG-Modus können leistungsbasierte Ziele in 5Watt Schritten definiert werden. Ändert das Level um +5 Watt Ändert das Level um -5 Watt
Über den Level Modus kann der Widerstand über 1-20 Level, in 0.5 Schritten, gewählt werden. +0.5 -0.5
Im Workout Modus wird der Smart Trainer vom geplanten Training gesteuert +1% – die Zielwerte werden um +1% angehoben und bleiben bis zum Ende des Workouts bestehen. -1% – die Zielwerte werden um -1% runtergestuft und bleiben bis zum Ende des Workouts bestehen.

 

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