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Helen Wyman

Cyclocross Profi // 9x Britische Meisterin

DISZIPLIN: Cyclocross

HOMEBASE: Oudenaarde, Belgium

Geboren in St Albans, Hertfordshire und aufgewachsen in Norfolk, hat Helen Wyman beriets im jungen Alter mit dem Radsport begonnen. Sie verbrachte in ihrer Jugend einige Sommer mit Rad fahren in England und Frankreich, bevor sie schließlich mit 14 Jahren begann, Rennen zu fahren. Von Grass Track, Straßenrennen, Mountainbike zu Cyclocross; Wyman hat sich nie wirklich auf eine Disziplin spezialisiert, bis Zeitdruck sie dazu zwang, sich auf eine Disziplin zu fokussieren.

Mit 18 Jahren kehrte sie nach Hatfield zurück, um Physiotherapie an der University of Hertfordshire zu studieren. Sie konzentrierte sich fortan auf Cyclocross. Die Erfolge kamen, sie begann, Cyclocross zu lieben und konnte sich nichts besseres mehr vorstellen. Nach dem Studium arbeitete sie 2 Jahre lang für das Royal Preston Hospital in Preston und begann auch, einige Rennen auf der Straße zu bestreiten. Im Cyclocross ist Wyman mittlerweile neunmalige Britische Meiserin und zweimalige Europameisterin. Mit ihrem Ehemann Stefan Wyman verbringt sie nun die meiste Zeit des Jahres in Belgien, da sie dort beste Trainingsbedingungen vorfinden und eine kurze Anreise zu den größten Rennen haben.

HELEN FÄHRT

SHIMANO DURA-ACE 9000

JAHRE AUF STAGES: 1

DIE SCHLIMMSTE UND DIE EFFEKTIVSTE TRAININGSEINHEIT MIT POWER: „Am wenigsten mag ich harte Intervalltrainings. Den meisten Spass macht es, Kraftintervalle am Anstieg nach  Alp D’Huez zu fahren, nur um die Reaktionen der Fahrer zu beobachten, die ich überhole, aber später passieren lasse, wenn ich mich erhole. „

WAS IST AUF HELENS CYCLOCOMPUTER SCREEN: „Ich habe zwei Haupt-Screens:  1 – Uhrzeit, Distanz, Fahrzeit, Leistung, Herzfrequenz, Geschwindigkeit. 2 – für Intervalle – Rundenzeit, Leistung, Durchschnittsleistung Runde, Herzfrequenz, Trittfrequenz.

BESTER STAGES MOMENT:  „Für mich ist es ein riesiger Vorteil, an jedem meiner Crossräder einen Stages zu haben. Cross ist ein sehr komplexer Sport und es ist schwierig, effektiv zu trainieren. Leistungsdaten von deinen Rennen zu haben, ist daher sehr wertvoll. Oft wird gesagt, Training für Cyclocross ist ähnlich dem Training für Kriterien oder Zeitfahren. Die Daten sprechen hier eine andere Sprache.“

  ZU STAGES POWER DURA-ACE 9000

GRÖSSTE ERFOLGE

9x Britische Cyclocross Meisterin

2x Europäische Cyclocross Meisterin

3x Gewinnerin Koppenberg Cross

Beste Platzierung Weltrangliste: 2

FAKTEN ZU HELEN WYMAN:

LIEBLINGSAKTIVITÄT IN DER OFF-SEASON: Urlaub mit Freunden, die man während der Saison nicht gesehen hat. Wichtig ist, dass mir diese Ferien ein bisschen Vitamin D bescheren, nach einer langen Saison in Belgien ohne viel Sonne. 

DAS BESTE AM LEBEN ALS CYCLOCROSS PROFI: Die Möglichkeit, an seine Lieblingsorte zu reisen, um dort zu trainieren. Ich habe zwei: Rennes-Les-Bains in Frankreich, eine Gegend, die ich so sher liebe, dass ich vor kurzem dort ein Haus gekauft habe. Zwitens, die Alpen. Ich bin gewöhnlich in Les Deuz Alps, und es haut mich jedes Mal wieder um, wie schön es dort ist.  

WAS GEFÄLLT DIR AM WENIGSTEN AM LEBEN ALS PROFI: Räder putzen. Glücklicherweise habe ich einen Mann geheiratet, der das nun für mich erledigt. Ich bin für Gleichberechtigung, aber nach einem harten Trainingstag freue ich mich, diesen Job weitergeben zu können.

WARM-UP ROUTINE: Ich fahre mich auf einem Rollentrainer warm und habe dafür eine spezielle Playlist mit ca. 10 Songs je nach Länge. Diese wird von Zeit zu Zeit aktualisiert und dient dazu, mich sowohl zu pushen als auch zu relaxen.

DIE MAHLZEIT, DIE DU JEDEN TAG ESSEN KÖNNTEST: Sie würde in jedem Fall viel Gemüse beinhalten.Ich liebe es, lokale Erzeugnisse zu essen. Die Mahlzeit würde demnach lokale, frische Produkte enthalten und wahrscheinlich mit Cheddar Käse und gutem Fleisch abgerundet werden. 

MASKOTTCHEN: I habe gleich zwei….Harry und Ratty.  Die sind immer mit dabei.  Harry ist eine Katze, Ratty – wie soll es anders sein – eine Ratte. Denen ist es egal, ob ich gewinne oder verliere, sie wollen nur eine Streicheleinheit. 

Website: www.helenwyman.com

Twitter: @CXHelen

Instagram: @cxhelen

Facebook: www.facebook.com/HelenWymanCX